Cholestérol : surveillez votre alimentation
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Cholestérol : surveillez votre alimentation
Pour se protéger du cholestérol, une bonne alimentation est essentielle. En respectant quelques règles diététiques vous éviterez les déboires occasionnés par ce bourreau des coeurs. Découvrez les teneurs en cholestérol des produits courants, les alliés de votre artères ainsi que la vérité sur les Oméga 3, les antioxydants et le très controversé French Paradox.
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La meilleure prévention des maladies cardiovasculaires passe par l'alimentation. Des repas équilibrés et variés sont une véritable assurance vie pour vos artères. Et certains aliments peuvent même protéger votre coeur. Cap sur des menus pour vivre centenaire !
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